任何尋求安慰的行爲，都不會讓你成長：宿醉、旅行、甚至和朋友促膝長談，因爲這些都只是讓你在長期停留的繭房裏感覺安全、良好。成長其實是特別艱難的過程，你必須拋棄所有說給別人和自己聽的漂亮話，正視你的無能和劣根，甚至一遍又一遍打破、割裂、推翻以前的所有認知再去重組。然後你才懂得建立真正需要的改變。